鸡蛋容易引起消化不良,所以宝宝一天吃一个鸡蛋为好,妈妈可以把鸡蛋做成鸡蛋羹,或者做成蒸鸡蛋,这样不仅味道好,还容易消化,在日常饮食上,妈妈要选择容易消化有营养的食物,饭后可适当的带宝宝到户外活动,让宝宝多晒一下阳光,促进钙质的吸收。