一分钟做上下蹲最多多少个（上下蹲一次做多少个比较好）

上下蹲一分钟标准是32个，一次性连续做1000 绝对不可能分次做是可以的 如果做一下 站起来休息1秒 也是有可能的 但是连续做 中途不停歇 做1000个 是迹凳唤绝对不可能的首先能做多少跟体重关系很大 我上学那会90多斤 一口气做200没问题 当然也很累后来健身 

一分钟做上下蹲我最多只能做一百个。