当前位置:首页>维修大全>综合>

深蹲跳一分钟跳几个(深蹲跳一分钟标准次数)

深蹲跳一分钟跳几个(深蹲跳一分钟标准次数)

更新时间:2024-02-29 20:16:32

深蹲跳一分钟跳几个

男性一分钟一般可以做20-30个左右,而女性1分钟可以做10-15个左右,所以1分钟深蹲的适量需要根据自身的实际情况而定。

更多栏目