可以的。
燕窝里面有的营养还是比较高的,而且对于人体能够增强免疫力,提高大脑的记忆力,延缓老年人智力衰老的效果是特别好的,而且还能够预防老年痴呆症,因此燕窝的话也是特别适合老年人服用的,但是吃燕窝的时候还要避免喝茶,会破坏燕窝中的营养成分。