笑肌的正确训练方法

想要训练笑肌，可以通过模仿大笑的动作来进行练习。首先，要保持放松的状态，然后用手指轻轻按压笑肌，让其活动。

接着，尝试模仿大笑的表情，抬起嘴角并露出齿齿间空隙，同时深呼吸，保持这个表情数秒钟。可以在日常生活中多笑、多开心，也可以通过练习笑话、看喜剧等方式刺激笑肌。坚持训练可以增强笑肌的活动能力，让笑容更加自然、明朗。