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黄豆可以和淮山一起榨豆浆喝吗

黄豆可以和淮山一起榨豆浆喝吗

更新时间:2024-03-01 09:40:03

黄豆可以和淮山一起榨豆浆喝吗

可以,黄豆可以和许多种食物放在一起打豆浆,除了放淮山药,常见的还有放核桃,,芝麻,花生等,豆浆营养丰富,多喝豆浆对身体是有好处的

可以

淮山药可以搭配黄豆打豆浆,此豆浆具有益气补肾,滋阴健身的功效,同时大豆富含蛋白质,可以有效补充人体每日所需能量。

具体做法如下:

原料:黄豆20克,淮山药30克,水300毫升,糖10克。

制作步骤:

1、前一晚将黄豆洗净,并放置于水中浸泡一晚;

2、将黄豆捞出沥干,淮山药洗净去皮,切成滚刀块;

3、将黄豆、淮山药一起放置于豆浆机中打磨5分钟并等待豆浆机自动停止;

4、将豆浆通过滤网倒到容器内,以便将豆渣等滤除干净即可饮用。

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