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浓豆浆的做法和配方比例(破壁机100种豆浆食谱)

浓豆浆的做法和配方比例(破壁机100种豆浆食谱)

更新时间:2024-03-20 11:36:44

浓豆浆的做法和配方比例

食材配比:黄豆180克、辅料水1600毫升;

做法:黄豆提前一晚泡上,将泡好的黄豆洗净,挑出坏豆和杂物,倒入豆浆机,加入清水,然后启动豆浆机的豆浆功能即可。

02.五色消暑豆浆

食材配比:绿豆30G,赤小豆30G,黄豆30G,薏米10g,燕麦片10g;

做法:除燕麦外所有食材提前泡一晚上(至少6小时),泡好后洗净,然后把所有食材放入豆浆杯中,加上不超过水线的清水,按下五谷功能键即可。

03.解暑败火的绿豆豆浆

食材配比:绿豆50克、水1200克、冰糖40克;

做法:绿豆提前浸泡一夜,然后和冰糖一起放入豆浆机,加入清水(不要超过最高水位线),打开纯豆浆模式即可。

04.养颜润肤田园豆浆!

食材配比:干黄豆50g、胡萝卜一根150g、新鲜玉米粒50g、铁棍山药50g、糖适量;

做法:黄豆提前泡至少6小时,玉米取粒,其他食材去皮切小块,一同放入豆浆机中,加清水,按下“红枣浆”功能,做好后根据自己口味调入适量糖即可。

05.补益元气,消暑祛湿豆浆!

食材配比:绿豆 25g、红豆 25g、青稞米 25g、百合 30g、冰糖 25g;

做法:各种米提前浸泡一晚,洗净。百合摘洗干净剥片,与其他食材一同放入豆浆机内,加入适量的的水至中档,按下干湿豆功能即可。

06.益气安神的红枣枸杞豆浆

食材配比:枸杞10克、红枣6颗、黄豆60克、水1000克;

做法:所有食材清洗干净,红豆提前浸泡一晚,一同倒入豆浆机或破壁机,倒入清水,按下启动键即可。

07.红豆薏米豆浆

食材配比:红豆 50g、薏米 20g、清水1.4L、糖适量;

做法:红豆提前泡8小时,薏米泡2小时候防止营养流失。泡好后洗净,一同放入豆浆机中,加入清水,启动“湿豆”功能键即可。

08.补脑益智枸杞核桃豆浆!

食材配比:黄豆50克,核桃25克,枸杞5克,纯净水1000毫升。

做法:把黄豆、核桃、枸杞冲洗干净提前泡一晚,一同倒入豆浆机,加清水(至水位线),选择“富纤豆浆”,按下启动开关;

09.养颜滋补黑芝麻豆浆!

食材配比:食材配比:黑豆 50克,核桃 6个,红枣 9颗,黑芝麻 30克,水 1000毫升;

做法:黑豆提前浸泡一晚,与其他食材一同倒入豆浆机内,倒入清水,启动豆浆功能键即可。

10.经典五谷豆浆(抗衰老降血脂)

食材配比:黄豆40g、大米10g、小米10g、燕麦米10g、玉米碴10g;

做法:除燕麦外其他豆类浸泡一晚,洗净后放入豆浆机,加入1000ml清水,按“五谷浆”模式即可。

12.黄豆花生豆浆(补血益气,滋阴润肺,适)

食材配比:花生 1把、黄豆 半杯、枸杞适量;

做法:黄豆提前浸泡8小时,枸杞泡5分钟,花生去壳泡2分钟;一切备好后放入豆浆机里,倒入适量清水,清水的量在两条刻度线之间(1.1-1.3L),选择“湿豆”功能即可。

12.好看又好喝的紫薯燕麦豆浆

食材配比:干黄豆60g、紫薯150g、燕麦片20g、糖适量、水适量(看水位线);

做法:黄豆提前泡一晚,紫薯去皮切小块,食材备好后一同放入豆浆机,加水至豆浆机刻度线1100ml处,选择五谷功能键,启动即可。

13.三黑豆浆(乌黑秀发 防脱固发 )

食材配比:黑豆20g 黑米20g 黑芝麻10g;

做法:所有食材洗净放入豆浆机里,加适量清水。选择“五谷”功能。

14.补血的三红豆浆

食材配比:红豆 30g、花生 20粒、红枣 6颗、水适量;

做法:红豆、花生提前一晚浸泡,红枣清水浸泡10分钟左右(切碎),然后所有食材一起放入豆浆机,加清水至上、下水位线,接通电源,“干豆豆浆”键,20分钟即可

15.长寿豆浆

原料配比:黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米,比例为1:1:1:1:1;

做法:所有食材提前浸泡一晚,洗净后倒入豆浆机,按下五谷功能键即可。

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