烂豌豆是一道常见的绿豆类菜肴,口感软烂,味道鲜美。以下是一种简单的烂豌豆的煮法:
材料:
- 豌豆:适量
- 葱姜蒜:适量
- 食盐:适量
- 鸡精(可选):适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将豌豆放入锅中,加入足够的水,水面稍高于豌豆表面。
2. 加入葱姜蒜,可将其切片或拍碎,增加香味。
3. 开火煮沸后,转小火慢炖,期间不断搅拌。
4. 炖煮约30分钟至豌豆烂熟,用勺子轻轻压碎即可。
5. 根据个人口味,加入适量的食盐和鸡精,搅拌均匀。
6. 关火,加入适量的食用油,搅拌均匀即可。
烂豌豆可以作为主菜或配菜食用,口感软烂,可搭配米饭或面食食用。根据个人喜好,还可以加入其他蔬菜或肉类调味。
先用凉水将豌豆完全浸泡,直到豌豆表面的硬皮裂开,时间一般是5个小时以上。豌豆表皮裂开后,将表皮剥去,就可以上锅煮了,水开下锅保持大火20分钟左右就可以煮烂了。