教师职业倦怠的表现有哪些 你是如何自我调节的

职业倦怠的表现是，批改作业和准备教案，应付了事。课堂纪律得过且过。责任心大幅下降。我的自我调节的方法是，利用暑期寒假，进行一次一个人的异域风情的旅游，放空心情后，重新梳理一下自己教师的职业规划，明确新的目标，重新开始