如何养肾固精

想要补肾固精，在平时的时候可以多吃猪腰子，就是猪的肾脏，这是比较好的补肾办法，是可以治疗遗精等疾病的，还有就是可以吃虾类，虾类里面是含有钙、磷等丰富的元素，是可以提高人体体质的，可以起到一定的补肾固精的作用的。还有就是可以吃狗肉来达到补肾、壮阳的功效。