蕨根粉减肥吗（为什么减肥建议吃蕨根粉）

蕨根粉是可以减肥的，而且含有丰富的营养，所含的营养价值特别的高，在减肥期间可以吃蕨根粉，但是如果单纯的靠蕨根粉，是达不到减肥的效果的。患者需要控制自身的饮食，可以吃一些低盐低脂的饮食为主，尽量避免吃一些高脂肪高油量的食物，而且也可以通过运动的方式来进行减肥。