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石榴怎么吃不用吐籽(石榴吐籽的好吃还是不吐籽的好吃)

石榴怎么吃不用吐籽(石榴吐籽的好吃还是不吐籽的好吃)

更新时间:2024-04-22 00:47:11

石榴怎么吃不用吐籽

石榴籽可吐可不吐,主要看个人习惯。

石榴籽本身是可以食用的,里面含有维生素C和多酚,有利于增强体质和抗氧化等。同时里面还含有不饱和脂肪酸,不过口感不太好

吃石榴,牙口好的人最好连籽直接嚼碎咽下去,如果嫌麻烦,榨汁喝不错。国外研究表明,石榴汁是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁。

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