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补血口服液哪种好 补血补气吃什么最好 贫血(补血口服液哪个牌子最好最补血)

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更新时间:2024-02-28 05:04:44

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服用含有阿胶的补血口服液比较好,同时饮食也要注意,可以多吃含有铁、蛋白质等造血原料的食物,含铁的食物有鱼、肉、肝、禽等,还可以多吃红枣枸杞桂圆红糖等食物,饮食要规律,营养要全面,不能挑食,注意多休息,少吃辛辣刺激的食物,少熬夜。

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