主料:茄子3个,粉条适量,尖椒2个
辅料:大料2个,粗盐适量,葱花少许,味精少许,生抽适量,老抽适量,蚝油适量
步骤1
茄子去皮掰小块,尖椒洗净切块
步骤2
锅中放油炒香葱花和大料,放入茄子,添汤炖5分钟,放入粉条炖熟后放入尖椒焖1分钟,放入精盐和味精调味关火
— 食材清单 —
主料:一个茄子
辅料:粉条1把,尖椒适量,小米辣适量,洋葱半个,蒜瓣6瓣,盐适量,鸡粉适量,生抽1勺,老抽1勺,酱油2勺,蚝油3勺
— 烹饪步骤 —
1· 其实整个茄子也可以,但是我不喜欢整个茄子,再怎么切花刀,我都觉得有不入味的地方。所以我弄的是茄条。可以多抹一点油,毕竟它很吸油。撒黑胡椒咸盐。
2· 茄子入味一定要软,先用上下165℃烤5分钟。
3· 辣椒切斜段,切圈圈也可以。因为我是要全吃下去的,所以斜刀好夹。加盐,鸡粉,生抽,老抽酱油,蚝油腌一下。再切一点蒜末和洋葱丁。
4· 先下部分生蒜和全部的洋葱炒香。再把刚才腌的辣椒倒进来炒一炒,加水煮出辣味。
5· 刚才烤好的茄条就已经软了。
6· 在上面铺上泡好的粉条一定要泡软一点。
7· 辣水均匀的浇上来,还有剩下的生蒜。
8· 在食材上再盖一层锡纸,烤箱模式,上下200℃8分钟。