3岁宝宝能喝的奶我建议就是纯牛奶，只要是配方中有生牛乳一项的就行了。我家宝宝是从2岁开始和纯牛奶的，现在还在坚持喝，就只要生牛乳的，什么添加了维生素D啊，添加了钙啊，我觉得都不考虑，只有和纯牛奶最好！市面上的产品也很多一定一定要看清楚，小孩子吃到嘴里的东西，我是这样一直坚持的，孩子三岁半目前长得各项都达标，每天达不到500的量，也尽量每天300-400的奶量。
三岁宝宝如果没有异常情况，如腹胀、腹泻时，喝无添加的纯牛奶比较好，牛奶中富含蛋白质等营养成分，可以满足三岁宝宝生长发育需要的部分营养物质。但如果存在乳糖不耐受，则选择不含乳糖的牛奶比较好
三岁宝宝的消化系统通常比较完善，能够消化、吸收牛奶，喝纯牛奶比较好
