世界上姓羊的有7千万左右。
羊姓源出有四：
（一）周官羊人之后，以官 为氏。周代有官职为羊人，其子孙以官职为姓，遂为羊氏。
（二）出自祁氏，原为羊舌氏，为春秋时晋国大夫祁盈之后。始封于羊舌（今山西洪洞、泌县一带），其后遂为羊舌氏。后去舌为羊氏。（三）出自姬姓。春秋时，晋靖侯的儿子公子伯侨有孙子名突，晋献公时封为羊舌大夫，子孙称羊舌氏。羊舌突有五个儿子，其中大儿子羊舌赤，字伯华，二儿子羊舌胼，字叔向，都是晋国贤臣。春秋后期，羊舌氏被其他晋卿攻灭，有子孙逃在国外，改姓羊，称羊氏。（四）历史上南方零陵族也有羊姓。为羊姓的一支。为姞氏所改。
全国姓羊的有人口约有13.6万，约占全国人口的0.01%。
羊姓为我国第341常见姓。羊姓目前在全国主要分布于海南省，大约占全国羊姓总人口的38.2%，其次分布在四川、江苏、浙江3省(约占全国羊姓人口的40.2%)。全国形成了以海南为中心的向外逐步递减的分布局面。
