⼀分钟跳380下，让世界惊呆。
跳绳，⼤多⼈都会，但要在世界级⽐赛上跳成冠军却⾮易事。⼴州⼀乡村⼩学花都区七星⼩学跳出“中国速度”———⼀分钟跳380下，30秒跳220下，让世界惊呆。⾸届世界学⽣跳绳锦标赛在阿联酋迪拜举⾏。七星⼩学斩获所有28枚⾦牌中的27枚，并拿到迪拜挑战赛的团体冠军。
小学三年级跳绳比赛，最高一分钟224个，但大多数男生一分钟34个以上及格，女生一分钟39个以上及格。
根据国家健康标准，三年级的男生一分钟内跳116个到126个成绩为优秀，104个到110个成绩为良好， 34个到97个成绩为及格，低于31个的，则为不及格。
三年级的女生一分钟内，跳125个到139个成绩为优秀，109个到117个成绩为良好，39个到102个成绩为及格，低于36个，则为不及格。
跳绳及格标准：
一、二年级30个及格，140个100分；三、四年级40个及格，160个100分；五、六年级45个及格，160个100分。
跳绳是一项全身性运动，上肢、下肢、躯干需很好地协调才能完成动作，同时全身关节、肌肉、韧带等也都参与其中。它不仅可有效增加踝、膝关节韧带的力量及下肢肌肉力量，还能保证上下肢肌肉的协调发展及减少脂肪，身体的反应能力和灵活性也会提高。跳绳还可加强心肺功能，增加肺活量。
