1.安素的作用,安素的副作用和危害
1、本品可提供高质量营养，能增强营养、造血及免疫功能。用于消化道瘘或昏迷者管饲，接受化疗、放疗的肿瘤患者等是一种完整的蛋白营养制剂，适用于肠道功能消化吸收好的患者。
2、如果想补充维生素的话，可以多吃新鲜有营养的水果蔬菜，注意休息，就会保持脸部的健康，不会出现皱纹和眼袋。
2.小安素冲泡方法,美版小安素冲泡方法
1、先把沸水静止到50度左右，根据孩子的食用量准备合适的水。一般奶粉里面都有汤匙，30毫升一汤匙。部分大的汤匙是60毫升一汤匙。这个可以看奶粉罐上的说明。
2、把适合的水量静止到适宜的温度以后，然后放入和水量匹配的奶粉。
3、奶粉放入奶瓶后，盖上盖子，切记不要猛烈的晃动，这样容易产生空气，孩子吃了容易打嗝。需要我们把奶瓶拿在手里轻轻的转动，像搓手一样来回的转动。当奶粉都融解了以后我们的奶就充好了。
3.小安素正确冲泡方法,小安素正确服用方法
1、把自来水烧开，烧开后再等待5分钟左右，然后把开水慢慢放凉到35度以下。
2、然后我们把温水放到奶瓶中，记得看清奶粉罐上的说明，倒入官方建议的适当水量。
3、接着我们有温水的奶瓶中加入大约4勺小安素奶粉，慢慢搅拌均匀，这样一杯标准的小安素奶粉就冲好了。
4.荷叶的作用功效与作用,荷叶的十大功效
1、荷叶中含有多种同类生物碱、如荷叶碱、莲碱；黄酮甙类化合物如荷叶甙、槲皮黄酮甙及异槲皮黄酮甙等。荷叶性味甘、微苦、平。鲜叶有解暑、清热、利湿、止血的功效，主治中暑、肠炎、眩晕、吐血、尿血、功能性子宫出血等；干叶有生发元气、主脾开胃、降血脂、降胆固醇的作用，对治疗动脉硬化、冠心病有疗效。
2、经常饮用荷叶水可以有效减肥，因为荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
3、荷叶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，可防治高血液、冠心病等。
4、经临床食盐证明，荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用，对治疗高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有效。
5.土豆的作用及功效作用,每天吃一个蒸土豆的惊人变化
1、和中养胃、健脾利湿
土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能的功效。
2、宽肠通便
土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病发生功效
降糖降脂、美容养颜
3、土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用
4、降压作用
土豆具有减肥、保持血管弹性、排钠保钾等作用，对高血压患者有利。
