在马拉松游泳10公里比赛中，根据国际游泳联合会的规则，选手是不允许在比赛过程中休息的。这意味着选手需要一直游泳，不得停下或者借助任何外力。马拉松游泳是一项极具挑战性的运动，需要选手具备良好的耐力和体力，以及对游泳技巧的精通。因此，在比赛中途休息是不被允许的，选手需要全程坚持游泳，直到到达终点。
马拉松游泳 10 公里的比赛规则通常允许选手在途中休息。但是，具体的休息方式和地点可能因比赛而异。在某些比赛中，组织者可能会设置特定的休息区域或允许选手在特定的地点靠岸休息。然而，这些规定可能因比赛级别、组织者和场地等因素而有所不同。因此，建议在参加比赛前查阅官方比赛规则以获取确切的信息。
同时，在训练过程中，也要确保自己具备足够的耐力和体能，以应对长时间的游泳比赛。
