蛋白溶豆是一种适合婴儿食用的健康零食,可以在烤箱中制作。以下是制作蛋白溶豆的方法和材料:
材料:
蛋清 2个
玉米淀粉 15克
奶粉 25克
细砂糖 3克
白醋 几滴
烤盘 1个
油纸 1张
烤箱 1台
电动打蛋器 1个
搅拌碗 1个
刮刀 1个
裱花袋 1个
裱花嘴 1个
步骤:
将玉米淀粉和奶粉混合均匀备用。
将蛋清放入搅拌碗中,加入几滴白醋,用电动打蛋器打至有鱼泡,加入细砂糖继续打发,直到蛋清变得黏稠,有轻微纹路。
分三次加入玉米淀粉,每次搅拌均匀后再加入下一次,直到蛋清霜变得光滑细腻。
倒入拌好的奶粉玉米淀粉糊翻拌均匀。
将搅拌好的糊糊装入裱花袋中,使用裱花嘴挤出小溶豆形状。
将烤盘上垫上油纸,将挤好的溶豆放入预热好的烤箱中,以80度上下火烘烤1个小时左右,直到溶豆表面干燥,颜色微黄即可。
将烤好的溶豆取出,放在烤盘上自然冷却即可。
注意事项:
烤箱预热时间不宜过长,以免烤焦溶豆。
如果烤好的溶豆表面有气泡,可以待溶豆冷却后用厨房纸巾轻轻擦拭去除。
六个月婴儿就可以食用溶豆了,12个月以内宝宝以吃蛋黄为主,两个蛋黄加少许糖、淀粉,搅打成泥,装裱花袋,烤箱盘铺油纸,点小圆点,上下火100度烤一个小时