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女生怎么减掉小肚子(女生减掉小肚子最快的方法)

女生怎么减掉小肚子(女生减掉小肚子最快的方法)

更新时间:2024-03-08 23:17:59

女生怎么减掉小肚子

可以做揉腹操,

第一节,双手横向搓揉胃部100次

第二节,竖向搓揉胃部100次

第三节,横向敲击带脉100次

第四节,横向搓揉小腹100次

常做揉腹操,可减少肠道垃圾,清减脂肪

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