更年期妇女可以吃维生素B族片吗（更年期女士吃维生素b族有什么好处）

更年期的女性可以吃b族维生素。b族维生素是人体所必需的一种营养素，参与体内的多种代谢过程。当体内b族维生素不足时，会导致多种生理代谢过程发生异常，容易引起一些疾病。绝经期的女性适当的补充维生素b族，对于调节植物神经功能、缓解更年期症状，改善睡眠症状等具有一定的作用。