步骤/方式1
天麻蒸鸡蛋：天麻洗净后捣碎成粉末，再与鸡蛋混合，按照日常蒸鸡蛋的方法放入锅中蒸煮即可。
步骤/方式2
天麻炖汤：炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时，可以适量添加天麻、山药、枸杞子等食材，可以补益肝肾，治疗头晕耳鸣。
步骤/方式3
天麻粥：在煮粥的过程中混合粳米煮粥，适当加白糖、枸杞，能起到平肝化痰的功效。
步骤/方式1
瘦肉切片，用刀背剁1分钟。天麻枸杞洗净，天麻泡水10分钟
步骤/方式2
所有食材放入炖盅，加入两碗清水。将炖盅放入高压锅按煲汤炖1小时
步骤/方式3
炖好啦，出锅前加入少量盐调味
步骤/方式4
头晕头痛喝起来，非常好喝
