羽毛球杀球时手腕压不下去怎么办（羽毛球杀球压不下去）

最主要都是多练，通过一些相关的练习来增强手腕的力量

比如：用汽水罐装入适量的水（达到你觉得适合的重量就得了），进行一些手腕活动

或者做一些挥拍动作，这不仅可以锻炼到手腕，也可以锻炼到手臂力

做完一定的力量练习后，最主要还是要多挥拍，掌握好动作的连贯性