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素书10句精华及译文

素书10句精华及译文

更新时间:2024-02-25 14:54:46

素书10句精华及译文

《素书》是一部古代医学经典,其中包含了很多关于养生保健的智慧。以下是十句精华:
1. "天人合一,阴阳和调,精气神内守,病安从来。"——保持身心平衡,才能预防疾病。
2. "眼明耳聪口爽,四肢俱健,此人平和而正常。"——身体健康是追求平和的结果。
3. "富贵不淫,贫贱不移,威武不屈,这是真正的强壮。"——真正的强壮不是身体力量,而是内心的坚韧。
4. "人的寿命,由内而外,由上而下。"——人的寿命与身体内脏的健康密切相关。
5. "寿者,其志也,不寿者,其欲也。"——长寿的秘诀在于保持积极向上的精神状态。
6. "凡治病,必先明病之所从来,以求其本,然后可得其标。"——治疗疾病必须找到疾病的根源。
7. "人之所以老,由于精血亏虚,五脏六腑衰退。"——保持身体健康,必须注重营养和内脏功能的保养。
8. "心气不和,则病难除。"——心情愉悦对身体健康至关重要。
9. "人生在世,有疾病难免,但是要有正确的态度去面对。"——正确的态度可以让人更好地应对疾病。
10. "自知自养,自救自安。"——自我保健和治疗是最重要的。
总的来说,素书倡导健康的生活方式和正确的治疗态度。只有保持身心平衡、注重营养和内脏保养、积极面对疾病,才能拥有真正的健康和长寿。

《素书》是一部古代医学经典,其中包含了丰富的医学知识和养生保健方法。其中10句精华包括:“食饮有节,起居有常,不妄忧,房室清气,神志安宁,动静有度,不过劳,不懈怠,适意无过”,这些都是养生保健的基本原则。

另外还有“不以富贵为名,不以贫贱为辱,不以势力为用”,这是对于医德医风的要求。这些精华言简意赅,值得我们认真体会和遵循。

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