每天吃生吃一个西红柿好吗（每天生吃一个西红柿有啥功效）

能，每天坚持生吃一个西红柿可以起到美容养颜和减肥的功率，生的西红柿里面含有较多的蕃茄红素和多种维生素，生吃会对身体有佷多好处的

每天都吃一个西红柿，当然对身体有非常多的好处。首先，西红柿含有非常多的维生素，人体每天吃一个新鲜的西红柿，能够补充很多人体所需要的维生素。