5岁小孩打篮球一天多久好（11岁儿童打篮球一天打多长时间好）

5岁儿童打篮球，一天打两个小时合适，打太多了，儿童身体吃不消，而且他还没有长大，是属于小宝宝来的，现在的儿童都是比较调皮的，都喜欢去户外玩，所以一天出去两次，每次玩一个小时，要在阴凉的地方，不要在太阳暴晒的地方，这样就可以了，不要打到太久，因为人会晒晕

五岁的孩子可以开始打篮球了，每天坚持训练打篮球可以让孩子养成好的锻炼运动习惯，培养了孩子的兴趣，如果孩子十分喜欢打篮球且愿意付出精力，建议一天打篮球一小时为佳，如果孩子体质好，运动能力强，是可以增加多点时间，但要是孩子体质一般，或相对瘦弱，建议每天打篮球半小时为好。