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运动后一直冒汗是在燃脂吗(运动后一直出汗是在燃烧脂肪吗)

运动后一直冒汗是在燃脂吗(运动后一直出汗是在燃烧脂肪吗)

更新时间:2024-02-27 09:16:26

运动后一直冒汗是在燃脂吗

是的,因为运动会消耗身体的热量,同时也在燃烧脂肪,因为身体通过燃烧脂肪提供给身体热能,当身体发热的时候,身体里面所含的水份就开始挥发出来,形成汗液。

不一定是,如果是慢跑或者是轻微运动出汗那也只是排除体内的结合水,对于脂肪影响不是很大,如果是剧烈运动,就可能是在燃脂消耗能量排水。

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