1、火把节的习俗历时三天三夜，分为迎火、玩火、送火三个阶段。
2、火把节第一天：祭火。这一天，村村寨寨都会宰牛杀羊，集体分享，并备酒肉祭祖。夜幕降临时，临近村寨的人们会在老人们选定的地点搭建祭台。
3、火把节第二天：传火。这一天，家家户户都聚集在祭台圣火下，举行各式各样的传统节日活动。小伙们要效仿传说中的阿体拉巴，赛马、摔跤、唱歌、斗牛、斗羊、斗鸡。
4、火把节第三天：送火。这是整个凉山彝族国际火把节的高潮。夜幕降临时，人人都会手持火把，竞相奔走。人们将手中的火把聚在一起，形成一堆堆巨大的篝火，欢乐的人们会聚在篝火四周尽情地歌唱、舞蹈。
火把节是中国云南省西双版纳傣族的传统节日，其习俗是在每年的农历三月十四日，人们手持着各种精美的火把，围绕城市主要街道巡游，同时还有唱歌、跳舞、放烟花等庆祝活动。
这个节日源于傣族的古老传说，据说在此时会有鬼怪出来作乱，因此人们点燃火把驱走鬼怪，以祈求平安和好收成。
如今，火把节已经成为了西双版纳重要的旅游节庆活动之一，吸引了大量游客前来观赏。
据了解，火把节的作用不仅是驱走鬼怪，还在于民众通过团结互助、共建和谐社区，缓解社会矛盾，展示傣族文化的风采和精神风貌，这也为火把节的传承和发扬做出了巨大的贡献。
