吃小龙虾的好处（经常吃小龙虾的好处和坏处）

小龙虾属于淡水中的甲壳类动物，口感较好，其蛋白质含量高于多数的鱼虾，富含不饱和脂肪酸组成，易于消化，且矿物质含量丰富。

小龙虾中含有铜、钾、钠、磷等元素，适量食用可补充微量元素，提高身体免疫力。