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空气炸锅炸咸鱼的做法(空气炸锅炸咸鱼的正确方法)

空气炸锅炸咸鱼的做法(空气炸锅炸咸鱼的正确方法)

更新时间:2024-04-13 17:49:00

空气炸锅炸咸鱼的做法

十分钟左右

将鱼内膛清理干净,上下表面各轻划几刀,抹上盐和白胡椒粉,淋1勺料酒,腌约30分钟,鱼腌好后,在鱼身两侧都轻拍一层干淀粉。

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烤盘上铺一层锡纸,在锡纸上抹一层油。

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把鱼放在铺了锡纸的烤盘上,并在鱼的表面再涂薄薄一层油,烤箱预热170度,将鱼放入中烤箱中层,烤约10-15分钟或至鱼表皮略脆。

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2勺姜末、蚝油、番茄沙司、糖和1勺料酒调成一碗味汁;再多取一些锡纸,双层折叠后仍可以包入整条鱼。

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把烤好的鱼连着原本那层锡纸垫在新的对折锡纸上,将调好的调味汁液倒入。

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小心地把锡纸包裹严,尤其是四边,一定要卷着封闭好,不让汁水留出,然后把鱼重新放入烤箱以160度烘烤约20分钟后关闭烤箱电源,让锡纸包鱼在烤箱内自然降温到锡纸不烫手再取出,这样鱼也可以更加入味。

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将鱼连着锡纸一起端上桌,吃时撕开锡纸,撒上少许香菜,味道会更好。

用料

咸鱼 一条

盐 少许

老抽 少许

孜然粉 少许

姜 少许

蒜 少许

洋葱 少许

空气炸锅炸咸鱼的做法步骤

步骤 1

姜,洋葱,蒜切粒备用

步骤 2

鱼用仓鱼,少刺,鱼肉片出来,鱼骨和鱼头切块后下少许盐,孜然粉,食用油和少许老抽上色,一起搅拌均匀

步骤 3

搅拌均匀后盛出来备用

步骤 4

空气炸锅铺一层锡纸,放入姜蒜洋葱粒后下入鱼骨鱼头

步骤 5

最后放入鱼肉片

步骤 6

调20分钟

步骤 7

10分钟后拿出来翻一下面

步骤 8

时间够后最后装碟上盆

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