1. 生吃法：将紫色洋葱切成薄片或细丝，撒上少许盐和柠檬汁，拌匀后食用。这种吃法口感脆爽，适合作为色拉配料或开胃菜。
2. 烤洋葱法：将紫色洋葱切成均匀的薄片，放在烤盘上，涂上橄榄油和盐，烤箱预热至200度后，放入烤盘，烤15分钟左右即可。这种吃法可以增加洋葱的甜味和香气，可作为小吃或主菜配菜。
3. 炒洋葱法：将紫色洋葱切成丝，用油热锅爆炒，再加入其他蔬菜或肉类一起炒制。这种吃法可以将洋葱的辛辣味和肉类的鲜味完美结合，适合做成炒饭、炒面等。
4. 腌制法：将紫色洋葱切成薄片或细丝，放入醋水中浸泡20分钟以上，取出后可以搭配烤肉、烧烤等食用。这种吃法可以减少洋葱的辛辣味，增加其甜味和酸味，口感好。
生吃最好，可以切成丝与木耳 黄瓜等一起拌食。
