为什么灰水粽有毒

灰水粽子是用糯米制作而成，经常吃灰水粽对身体是有害处的。

因为糯米的质地非常黏腻，摄入体内之后可能会刺激胃黏膜，容易引发胃胀、胃痛等现象，而且灰水粽中的碱离子含量比较高，会降低胃肠道内的酸度，从而降低肠道蠕动的速度，不利于新陈代谢的正常进行。

一般建议不要吃的特别多，这样可以吸收其中的碳水化合物和微量元素，又可以避免对身体的危害。