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女生锻炼身体最好的运动方式

女生锻炼身体最好的运动方式

更新时间:2024-03-05 17:45:44

女生锻炼身体最好的运动方式

可以明确的回答:女生锻炼身体最好的运动方式是游泳运动。这是因为:

(1)游泳运动不会伤关节。

(2)游泳运动可以快速减少脂肪,完美体型。

(3)游泳运动由于是在室内游泳池,不受天气变化的限制。

女生锻炼身体最合适的莫过于跑步。

我周围女生做的运动里面,有跑步,健身,瑜伽,游泳,对比起来我觉得跑步最适合女生锻炼身体,以下是我的个人观点。

健身需要去健身房,来回就得花不少时间,而且健身房还得一定的成本办会员卡,当然如果是在健身房跑步,那就两

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