判断变道距离是驾驶中非常重要的一个技能，以下是一些常用的方法：
1. 观察后视镜和侧视镜：在变道前，应先观察后视镜和侧视镜，了解后方和侧方车辆的位置和速度。如果后方和侧方车辆距离较近，变道前应适当减速，保证安全。
2. 使用车速表：车速表可以显示车辆当前的行驶速度，通过车速表可以大致估算出变道所需的时间和距离。
3. 根据车速计算距离：在高速公路上，可以根据车速和车道宽度来计算变道所需的距离。例如，在一条车道宽度为3米的高速公路上，以每小时120公里的速度变道，需要预留至少3秒的时间，并保持至少60米的距离。
4. 注意观察前方标志和标线：在变道前，应注意观察前方的标志和标线，了解变道的限制和要求。例如，在某些区域内变道需要提前打灯并观察后方车辆，否则可能会被罚款或扣分。
后视镜内一半可以变道，外一半不能变道。
