腰椎间盘突出正是一种容易复发性的疾病,不能够完全治愈,所以平常要加强腰背部肌肉力量的锻炼,防止疾病的再次复发,平常应该要纠正不良的生活习惯,还有工作姿势避免久站久坐久弯腰。发生症状时建议可以配合一下按摩,电针治疗,腰椎牵引等方法来促进病情的恢复。