4x50米接力小学生跑步的方法

第一:等待接棒的选手，都要采取一种最能减少时间耽误以及最顺手的姿势。比如把手臂向后伸，虎口朝下，掌心对着身后跑来的前一棒。

第二:交接棒的时候，是允许下一棒在一定距离内先小跑的。前一棒的人在递棒的时候一定要注意，将交接棒空出来的那部分打在接棒人的掌心，确认被握紧之后才能松手。

你明白了吗？