无蔗糖燕麦面包热量（早餐长期吃燕麦的坏处）

每一百克无蔗糖燕麦面包的热量大约是240大卡左右。一般在减肥期间可以拿来当主食来吃，里面有丰富的膳食纤维，可以提高我们的基础代谢的功能。

热量:242大卡(100克) 营养信息 营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克) 热量(大卡)242.00

我们将食物分为从A至E五个级别，A级为最高等级，A级的食物相对来说最适合减肥时吃，E级为最低等级，E级食物减肥时应尽量少吃。