运动鞋或凉鞋都可以，但要选择质量好的透气材质的鞋子。
很多品牌都有专门透气性好的款式，比如Nike的Air Max、Adidas的Ultraboost等。
此外，还可以选择露指鞋或凉鞋，让双脚呼吸自由。
如果需要长时间站立或运动，可以选择中高帮的运动鞋，提供良好的脚踝支撑和缓震效果。
布鞋
布鞋具有柔软舒适、透气吸湿的特点，因此穿布鞋一点都不会捂脚。另外，布鞋还具有很好的保健作用。脚部的保健基础是保暖、吸潮、透气。如能长期坚持穿着透气、吸潮性强的纯棉鞋和袜，鞋内长期保持干燥，病菌无生存之地，脚病也就不会产生，祛病延寿也就有了保障。布鞋不但有其它鞋所有的一切优点，而且还有它们没有的优点，不但具备养生护脚功能，而且还价格低廉，这可能是布鞋在中国生存了几千年而常盛不衰的原因。
拖鞋
拖鞋是鞋子的一种，后跟全空，只有前面有鞋头，多为平底，材质经常是相当轻软的皮料、塑料、布料等。穿着拖鞋的时候脚的大部分都是露在外面的，所以不会捂脚。
凉鞋
凉鞋是一种脚趾外露的鞋类，通风凉快似拖鞋，不过凉鞋比拖鞋底厚，有鞋尾，用料多一点。可分多种类型：有平跟、坡跟、高跟等。在夏天穿着凉鞋十分凉快，自然
不会捂脚。
