怎么升血压（升血压最快的十种食物）

多进食些高蛋白高脂肪的食品，保证良好的睡眠状态，一定要注意身体锻炼，适当的进行慢跑等运动就可以升高血压了。

血压低的原因有很多，包括脑供血不足，不吃早饭，工作压力大,过于劳累等方面。

可以口服生脉饮口服液进行调理。