桑拿后可以洗澡 为什么汗蒸后不能洗澡（汗蒸后一个小时后可以洗澡吗）

汗蒸后的六个小时以内不要洗澡。因为汗蒸以后毛孔被打开，身体的细胞也处于修复的状态。如果这个时候洗澡的话，细胞停止修复就会影响汗蒸的效果。

汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子和亚离子来代谢我们皮肤中的有害物质，加速血液循环和新陈代谢。

汗蒸的温度在35-40度左右，能够承受一个小时的时间。汗蒸出的汗不臭，甚至还不需要洗澡。所以汗蒸后应尽量不洗澡。