乒乓球横板正手攻球，左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定弯度，随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动，击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后，迅速还原，准备下一板击球。

挥拍动作：以右手横拍为例，屈膝、收腹含胸、持牌等动作尽量按视频要求来，接下来，如果记不住那么多要点的话，可以想一个动作，就是你蹬地转腰的过程中，你尽量夸大动作，这个时候你会感觉到你的右手臂有一种甩出去的感觉，如果你在甩出去的过程中，再收下小臂，是不是就可以和击球动作神似了？是找不到击球的感觉，我就是这么和他们说的，现在动作很规范。
