一年可以吃几次红烧肉

一年吃几次红烧肉？

那要看个人喜好了，喜欢吃红烧肉的，一个月可以吃几次的。但是为了身体健康，还是尽量节制一点。因为，红烧肉毕竟有肥肉，脂肪就多，对于有心脑血管疾病的人没有益处的。所以要慎重对待。不能以一时的满足口福而损害了身体健康。切记切记！

红烧肉相对来说是比较油腻的食物，建议一周吃1~2次，只要不吃太多那么对身体是不会有对大影响的。吃红烧肉时可同时吃适量海带或胡萝卜或大萝卜等含纤维素多的蔬菜，达到荤素搭配。