1. 把球控制在自己的脚下，不给对手留机会；
2. 随时保持警惕，及时调整跑位；
3. 合理利用短传和长传，把握好传球时机；
4. 把握好进攻和防守的节奏和节拍；
5. 灵活运用各种脚法，有效支撑自己的攻击；
6. 能够准确判断对方的动向，把握住机会和时间；
7. 选择有利的位置，给自己创造进球的机会；
8. 通过抢断和拦截，给对手制造压力；
9. 在防守时，要紧守位置，维护自己的防守线；
10. 学会利用身体和脸部的语言，提升自己的技术水平。
1. 身体偏向：在过人之前先移动身体偏向，这样容易绕过对手。
2. 假动作：把射门、转身或是带球的假动作，做预热动作以欺骗对方。
3. 弯路：弯路可以让你拉开与对手的距离，使自己更有过人的余裕。
4. 灵活消除：保持球的灵活操作，容易缠住、消除掉对方的盯防。
5. 传球：在过人之前找一个比较安全的传球点，可以将球快速的传入对方的线上。
