1. 练习深腹式呼吸：通过深呼吸使得你的腹部肌肉更加放松，从而让你的声音更加嘹亮。
2. 锻炼发音：正确的发音可以帮助你更好地掌控声音，从而更加清晰明了地表达出你的意思。
3. 练习发声技巧：利用发声练习方法，如使用音阶、控制音高等来提高你说话的音量和清晰度。
4. 改变说话姿势：站直和正面对着听众可以让你的声音更加迅速地传递出去。
5. 提高自信：当你充满自信时，你的声音也会更加饱满有力，这是因为你会更加清晰地表达出你的思想。
1 把发声第一意识放在胸口，放低，发声前放下来，然后感觉声音起点在胸口
2 基础音质量好（声带与气息搭配平衡，胸口与腰腹力量平衡）
3 共鸣利用好，打开做好（我专栏有打开这篇）
