如果宝宝的体重和身高不达标，首先要确保宝宝的饮食均衡和营养充足，提供适当的蛋白质、碳水化合物和脂肪。同时，要注重宝宝的运动和锻炼，鼓励他多参与户外活动和运动，帮助增强肌肉力量和促进骨骼发育。此外，定期与儿科医生进行体检，确保宝宝的生长发育状况得到监测和调整。若有需要，可以引入专业的营养师或儿科医生的意见和建议，帮助宝宝达到健康的体重和身高。
如果宝宝的体重和身高不达标，首先要确保宝宝的饮食均衡和营养充足。可以咨询医生或营养师，制定适合宝宝的饮食计划。同时，要保证宝宝有足够的运动和活动时间，促进身体发育。定期带宝宝去体检，及时发现问题并进行干预。此外，家长要给予宝宝充分的关爱和支持，营造良好的成长环境，帮助宝宝建立健康的生活习惯。
