榴莲对人有啥好处与坏处（长期吃榴莲的好处和坏处）

好处：榴莲营养丰富，含有能量、蛋白质、碳水化合物、叶酸、钾、磷等多种营养物质，适当多食用有助于维持人体正常生理功能，如蛋白质可以组成人体重要物质、钾有助于维持电解质平衡等。

坏处：吃多了上火