内向可以大致分为两种情况：
一种是怕陌生人，怕说错话，不敢表达。在旁人看，这孩子比较内向。但在熟人的环境中，并不会觉得有内向的状态。
另一种是，由于一些原因，自己克服不了，自己的所做所为，都感觉有好多人在关注，从而心理压力大，久而久之，把自己用一层无形的强保护起来。
第一种情况，比较简单，也影响不大，只需要多接触一些人，多扯扯犊子，把握好分寸，会慢慢好起来。
第二种，首先要克服心理障碍。有个朋友，他一直很内向，总怕别人笑话他。后来他慢慢意识到，其实别人不会那么关注他。但是他那个习惯已经养成了，后来他决定，剃个光头，然后在校园里溜达，目的就是出丑，让别人嘲笑他，当他剃完后，发现，其实，大家都很忙，别人完全没时间看他出丑。慢慢的他后来克服了心理障碍。
