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水鱼汤怎么煲 营养水鱼汤的做法(煲水鱼汤10大做法)

水鱼汤怎么煲 营养水鱼汤的做法(煲水鱼汤10大做法)

更新时间:2024-03-21 17:37:26

水鱼汤怎么煲 营养水鱼汤的做法

1、准备材料:水鱼:1只、土鸡:1只、姜片:几块、料酒:少许、盐:适量、红枣:几颗、枸杞:少许、鸡精:少许。

2、鸡和水鱼切小焯水待用。

3、都焯一下水去掉脏东西,那样煮的汤才好喝。

4、水鱼洗的时候尽量洗掉身上外皮的脏东西。

5、清洗干净的,鸡和水鱼待用。

6、锅内下入少许油,爆香姜块,这里的姜拍一下就好。

7、下入水鱼偏炒干水份。

8、倒入少许的料酒去腥。

9、倒入鸡肉一起炒一会。

10、准备一壶开水倒入锅里煮一下,开了以后去掉浮沫。

11、再倒入砂锅里先不用盖盖子,等开了以后再去一下浮沫,放入红枣,枸杞。

12、炖十几二十分钟后,这时可以看出的汤已成奶白色,放入盐,鸡精就不要拿勺子动汤了,那样的汤就会留下一股生盐味,不好喝,开大火烧开5分钟这样子就可以关火了。

13、煮好的汤盛入碗里就可以喝了。

水鱼汤的做法:

1. 将水鱼放在一锅清水中,加慢火,让它在滚热水中“放尿”后自行死亡。

2. 待水鱼死亡后,将它切开,保存它的血液,洗净斩件。

3. 瘦肉放入滚水中,煮数分钟,取起洗净。

4. 姜洗净,切片。

5. 把水鱼、瘦肉、淮山、杞子、桂圆肉、姜一起放入炖盅内,加水适量,盖上盖炖4小时。

6. 将炖好的水鱼汤下盐调味即可。

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