包菜适合什么人群吃呢（吃包菜的好处多4类人却不宜吃）

都可以吃。包菜属于很常见的蔬菜，不会对人产生不利影响，而且也没有对有基础病的人造成什么危害，所以包菜适合所有人员食用。